Aditivos alimentares: O que são e quais os seus efeitos na saúde
A indústria de alimentos tem como maior desafio manter a qualidade dos produtos, o aspeto saudável e o sabor pelo maior tempo possível. Uma das soluções para estes problemas são os aditivos alimentares. Desta forma, os alimentos podem ser conservados durante mais tempo e mantêm-se atrativos para o consumidor. Mas, será que estas substâncias afetam […]
Medicina Ayurvedica: 6 curiosidades que precisas conhecer
A medicina Ayurvedica consiste numa filosofia oriental milenar. Foi desenvolvida na Índia e os objetivos são os cuidados com a mente, o espírito e o corpo do indivíduo. O significado de Ayurveda está associado ao conhecimento da vida. Trata-se do que é bom e mau, de uma vida de felicidade e infelicidade, do que promove […]
Óleos essenciais para usar e abusar no verão
O verão chegou com toda a força e trouxe dias quentes que tornam o ar mais seco e abafado. Sabes o que pode ajudar nesta situação? Os óleos essenciais! Existem certos tipos de óleos que proporcionam uma sensação de frescura e podem ainda melhorar a tua disposição. Queres saber quais são os óleos mais indicados […]
Como a praia influencia a nossa saúde e bem-estar
A praia é um dos melhores destinos, além da sua beleza tem inúmeros saúde para o nosso corpo e mente! Percebe tudo no nosso artigo.
Tudo o que precisas saber sobre a Micronutrição
Já alguma vez ouviste falar de micronutrição? Hoje vamos explicar tudo sobre este conceito que tem ganho cada vez mais força. Especialmente com o uso de cápsulas e suplementos que visam equilibrar estes nutrientes e proporcionar mais saúde. Os nutrientes são componentes presentes nos alimentos que exercem diversas funções no corpo humano. São divididos em […]
Emoções e óleos essenciais: Qual a ligação
Certamente alguém já te recomendou a aromaterapia para te ajudar a lidar com algumas emoções. O ceticismo de muitos acerca das propriedades dos óleos essenciais costuma ser resultado da desinformação. A ligação entre as questões emocionais e óleos essenciais vão muito além da crença e têm respostas científicas. Hoje vamos desvendar como estes elementos têm […]
Tudo o que precisas saber sobre a Vitamina D
A Vitamina D é um nutriente essencial utilizado pelo nosso corpo para diversos processos vitais, como a construção e manutenção de ossos fortes. É comumente conhecida como vitamina do sol. Contudo, também pode ser consumida em alimentos e suplementos. Por ser muito importante para o bom funcionamento do organismo, a baixa ingestão é uma grande […]
Dicas de poupança na hora de ir às compras
Quem de nós nunca fez uma compra que depois viu que não precisava realmente? Numa altura em que a palavra poupança está cada vez mais presente, partilho algumas dicas que te podem ajudar.
Potencialidade de mistura de óleos essenciais em relação a óleos essenciais singulares
A aromaterapia é uma forte aliada para o tratamento de diferentes condições, sejam físicas ou emocionais. Contudo, ao fazeres uma mistura de óleos essenciais podes potencializar ainda mais o efeito. Os óleos essenciais são substâncias versáteis que abrem um mundo de possibilidades e quando se misturam podem proporcionar ainda mais vantagens. Mais à frente vamos […]
