Dia Mundial da música Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhoria da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física. E tu, costumas ouvir música? #naturalbyl #academianaturalbyl #music

Hoje, é dia Mundial do dentista. A nossa saúde também começa na nossa boca. E tu tens cuidado da tua? #naturalbyl #academianaturalbyl #dentist

Hoje, é dia Mundial da Natureza. Nós sabemos que o melhor vem da natureza! E tu? #naturalbyl #academianaturalbyl #nature

Hoje é dia Mundial do professor. Quem não teve um professor ou uma professora que o marcou? Nós tivemos! E tu? #naturalbyl #academianaturalbyl #teacher

Hoje, na disciplina de saúde e bem-estar, no grupo da nossa academia, vamos falar sobre os benefícios de caminhar. Vem saber mais! Esperamos por ti! #naturalbyl #academianaturalbyl #walking #caminharfazbem

Sendo, hoje o dia Mundial da visão, deixamos-te alguns alimentos para cuidar da tua. Cenoura, abóbora, beterraba, espinafre, agrião, brócolos e manga. Agora só tens de incluir na tua alimentação! Do que estás à espera? #naturalbyl #academianaturalbyl #visao #theeye