O verão chegou com toda a força e trouxe dias quentes que tornam o ar mais seco e abafado. Sabes o que pode ajudar nesta situação? Os óleos essenciais!
Existem certos tipos de óleos que proporcionam uma sensação de frescura e podem ainda melhorar a tua disposição.
Queres saber quais são os óleos mais indicados para a estação mais quente do ano? Acompanha o artigo e descobre!
Óleos essenciais: Os que mais combinam com o verão
Há muitas maneiras de utilizar óleos essenciais durante o verão. Podem ajudar a refrescar o corpo, acalmar a pele após muito tempo ao sol e até mesmo libertar o stress para aproveitares melhor as férias.
De seguida vais conhecer as propriedades e os tipos de óleos que mais combinam com o verão!
1 – Frescura para os ambientes
A aromaterapia pode ser usada em diferentes ambientes. Alguns tipos de óleos têm propriedades que trazem frescura, leveza e relaxamento para tornar os dias quentes mais agradáveis.
Algumas opções para refrescar os ambientes são:
- Óleo essencial de tangerina
- Óleo essencial de limão
- Óleo essencial de bergamota
- Óleo essencial de hortelã-pimenta
Os óleos cítricos possuem aromas marcantes, purificam o ar e são altamente revigorantes. Ou seja, tudo o que precisas nos dias quentes do verão!
Aposta no uso destes óleos em difusores, de forma individual ou em sinergias.
2 – Noites mais agradáveis
Durante o verão, até mesmo as noites são bastante quentes, o que pode prejudicar a qualidade do sono.
Para conseguires relaxar e teres maior sensação de frescura antes de dormires, utiliza os seguintes óleos essenciais:
- Óleo essencial de laranja
- Óleo essencial de erva-principe
- Óleo essencial de ylang-ylang
- Óleo essencial de lavanda
Uma boa dica de uso para esta finalidade é aplicares uma gota do óleo essencial na almofada que usas para dormir. Assim permaneces em contacto com o aroma durante o sono.
3 – Afastar os insetos
A depender da região em que vives, durante o verão podes ter problemas com infestações de insetos.
Os óleos também ajudam neste sentido! O óleo de citronela é perfeito para afastar os insetos e ainda deixa o ambiente com um aroma incrível.
Utiliza-o num difusor ou diluí algumas gotas em água para fazeres a limpeza da casa.
4 – Limpar e refrescar a pele
Lembra-te que nunca deves aplicar os óleos essenciais diretamente na pele. É preciso misturá-los num óleo vegetal ou numa loção não oleosa.
Para a limpeza e sensação de frescura na pele, aposta nos óleos de hortelã-pimenta e tea tree.
Se tens a pele mais sensível, podes substituir estas opções pelo óleo essencial de camomila.
5 – Recuperar o cabelo durante o verão
A intensa exposição aos raios solares, água com cloro e a água do mar pode causar danos ao cabelo.
Por isso, o cabelo deve ser tratado com muito cuidado no período pós sol, para recuperares a hidratação e revitalizares os fios.
Uma forma de hidratares os cabelos é através de uma simples mistura de óleos:
a) Mistura uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Coco com 03 gotas de Óleo Essencial de Cedrus Atlantica e 03 gotas de Óleo Essencial de Ylang Ylang.
b) Aplica a mistura nos fios e deixa atuar por aproximadamente 20 minutos
c) Lava os cabelos como de costume.
O óleo essencial de Cedrus Atlantica funciona como tónico capilar, já o óleo de Ylang Ylang, possui um efeito estimulante e do óleo vegetal de coco é um potente hidratante.
Usa e abusa destes óleos essenciais durante o verão e certamente terás dias com mais leveza e frescura!