Sistema imunitário – Como equilibrar o corpo
A boa escolha dos alimentos é o primeiro passo para o reforço do nosso sistema imunitário. Descobre alguns dos alimentos que podem ser bons aliados e como podes usá-los em teu benefício. Hoje vou partilhar dicas sobre alimentos e como podes tranformá-los em medicamentos. Sistema imunitário – Como reforçar É importante ouvirmos o nosso corpo. […]
Licenciamento, como obteres?
Licenciamento, quais os passos necessários para obteres um licenciamento para o teu negócio, é o que vamos falar neste artigo. Artigo de Lara Prazeres. Lara é bioquímica, terapeuta profissional e consultora técnica. Desde 2011 dá apoio a empreendedores que pretendem criar um negócio que necessita de uma licença. Um dos negócios que precisa de licença para funcionar […]
Saúde: O nosso bem mais precioso
Os últimos meses deixaram ainda mais evidente como a saúde é, de facto, o nosso bem mais precioso. Sem um corpo e mente saudáveis não conseguimos desfrutar de todas as coisas boas da vida. Neste sentido, a OMS criou o Dia Mundial da Saúde, comemorado a 7 de abril. Tem como objetivo alertar a população […]
O que comer para perder barriga
E se te dissesse que aquilo que comes pode ter realmente influência na facilidade que tens em perder barriga? A área da barriga é, em muitas pessoas, a parte mais crítica do corpo em termos de acúmulo de gordura. Quase sem percebermos, a gordura é armazenada de maneira não estética e deixa-nos muitas vezes menos […]
Qual a importância de uma boa alimentação na menopausa
O amadurecimento biológico do organismo das mulheres é muito temido pelos sintomas que lhe estão associados. Estamos a falar da menopausa, que de facto pode ocasionar reações desagradáveis que impactam o dia-a-dia. Os relatos mais comuns de quem se encontra nesta etapa da vida são: Calores Suor noturno Irritabilidade Ansiedade Insónias Cansaço Diminuição da atenção […]
