Terapias complementares: Como podem ajudar na tua saúde

Terapias complementares: Como podem ajudar na tua saúde

Tem se falado cada vez mais sobre as terapias complementares e como contribuem para a melhoria da saúde. Apesar do interesse das pessoas ter crescido em relação a este tipo de tratamento, a desinformação ainda é um obstáculo a ser superado. Isso porque alguns profissionais da medicina convencional ainda resistem em reconhecer a eficácia destas […]

A importância da implementação de uma vida saudável como um todo

A importância da implementação de uma vida saudável como um todo

Quando falamos sobre ter um estilo de vida saudável, a primeira coisa que nos vem à cabeça é cuidar da alimentação e do corpo. E fazemo-lo através de uma dieta balanceada e exercícios físicos. De facto, isso é parte importante para ter hábitos saudáveis. Mas, para ter uma vida saudável de forma plena é preciso […]