Alergias, 5 óleos que te vão ajudar
As Alergias têm vindo a aumentar ao longo dos anos. Mas ao que se deve esse aumento? A resposta é bem diversificada. Não existe uma única origem para o aparecimento das alergias. Primeiro é diferente de pessoa para pessoa, e segundo, depende muito do tipo de vida que a pessoa leva. A má alimentação, a […]
8 óleos essenciais para massagens
Óleos essenciais, são óleos compostos por matérias-primas vegetais como as plantas, raízes, flores, entre outros. Uma vez feita a sua extração, o óleo passa por um processo químico (extração) natural que o vai transformar em óleo essencial. Estes óleos podem ser utilizados de várias formas: Os óleos essenciais também são utilizados para fins terapêuticos, como […]
Sistema imunitário – Como equilibrar o corpo
A boa escolha dos alimentos é o primeiro passo para o reforço do nosso sistema imunitário. Descobre alguns dos alimentos que podem ser bons aliados e como podes usá-los em teu benefício. Hoje vou partilhar dicas sobre alimentos e como podes tranformá-los em medicamentos. Sistema imunitário – Como reforçar É importante ouvirmos o nosso corpo. […]
Azeite, seus benefícios
Azeite, seus benefícios é o tema deste artigo. Neste artigo também vou falar sobre a minha experiência como participante num evento onde o tema principal, claro está, foi o azeite. Foi convidada para fazer uma apresentação em que o azeite era o tema principal. Depois de muito pensar, decidi criar algo que os participantes pudessem levar para casa. Que produto criei, […]
5 tipos de difusores usados na Aromaterapia
Sabias que existem vários tipos de difusores que podes usar na Aromaterapia que potencializam os óleos essenciais? A inalação direta do frasco costuma ser uma das formas mais comuns, mas existem outras táticas. A Aromaterapia possui muitos benefícios e por isso encontramos vários adeptos que não abdicam desta dose diária para proporcionar bem-estar. Porém, tens […]
Terapias complementares: Como podem ajudar na tua saúde
Tem se falado cada vez mais sobre as terapias complementares e como contribuem para a melhoria da saúde. Apesar do interesse das pessoas ter crescido em relação a este tipo de tratamento, a desinformação ainda é um obstáculo a ser superado. Isso porque alguns profissionais da medicina convencional ainda resistem em reconhecer a eficácia destas […]
A importância da implementação de uma vida saudável como um todo
Quando falamos sobre ter um estilo de vida saudável, a primeira coisa que nos vem à cabeça é cuidar da alimentação e do corpo. E fazemo-lo através de uma dieta balanceada e exercícios físicos. De facto, isso é parte importante para ter hábitos saudáveis. Mas, para ter uma vida saudável de forma plena é preciso […]
