Terapias complementares: Como podem ajudar na tua saúde

Terapias complementares: Como podem ajudar na tua saúde

Tem se falado cada vez mais sobre as terapias complementares e como contribuem para a melhoria da saúde. Apesar do interesse das pessoas ter crescido em relação a este tipo de tratamento, a desinformação ainda é um obstáculo a ser superado. Isso porque alguns profissionais da medicina convencional ainda resistem em reconhecer a eficácia destas […]

4 dicas para poupar nesta altura

4 dicas para poupar nesta altura

Poupar nesta altura de pandemia e crise é imperativo, mas muitas pessoas não conhecem dicas para poupar. Envolver a sua família neste projeto é muito benéfico e seguindo algumas dicas, todos os membros sairão a ganhar. O hábito de poupar pode tornar-se viciante e, se partilhar este hábito e o promover na sua família, constrói […]

Qual a importância do exercício físico no confinamento

Qual a importância do exercício físico no confinamento

A pandemia obrigou-nos a ter uma nova rotina, e com o confinamento até pequenas deslocações diárias deixaram de ser possíveis. Um dos aspetos mais afetado foi o exercício físico. Não podendo ir ao ginásio muitas mulheres acabam por não praticar desporto. Contudo, manteres-te ativa mesmo neste cenário é de extrema importância para o corpo e […]

Brincadeiras divertidas para fazer em casa com as crianças

Brincadeiras divertidas para fazer em casa com as crianças

Não sabes bem como criar brincadeiras divertidas para entreter as crianças durante esta quarentena? Em época de quarentena e estando as crianças sem escola, muitos pais têm de lidar com os pequenos o dia todo em casa. E, mantê-los ocupados e entretidos pode ser uma tarefa difícil. É importante reservar algumas horas por dia para […]

5 dicas e motivos para fazeres compras online

5 dicas e motivos para fazeres compras online

As compras online já representavam uma boa parcela das vendas em diversos estabelecimentos. E isso apenas se intensificou com a pandemia. Os poucos que ainda estavam reticentes em fazer compras pela internet acabaram por se render às facilidades e comodidades que o meio virtual pode proporcionar. Mas, se ainda tens dúvidas se vale ou não […]

Tudo o que precisas saber sobre os pensos reutilizáveis

Tudo o que precisas saber sobre os pensos reutilizáveis

Cada vez mais as pessoas tentam adaptar os seus hábitos diários a alternativas mais ecológicas. Entre as mulheres, os pensos reutilizáveis têm tido sucesso como uma opção prática e sustentável durante o ciclo menstrual. Por ser praticamente uma novidade, ainda existem algumas dúvidas sobre estes produtos. Como usar e lavar? Será que deixam algum odor […]

Homeopatia, a ciência que supera o semelhante

Homeopatia, a ciência que supera o semelhante

O número de pessoas que se tornam adeptas da homeopatia tem crescido cada vez mais no mundo inteiro. As técnicas milenares voltam a ter relevância numa realidade em que a medicina tradicional está cada vez mais banalizada. Apesar de ainda existirem alguns céticos, os tratamentos homeopáticos são cada vez mais valorizados como ciência. A própria […]

Como é que as vacinas combatem as doenças

As vacinas são o assunto do momento. A conclusão de testes de diversas farmacêuticas na produção desta solução eficaz contra o Coronavírus fez reacender a discussão acerca da sua importância e como atua no nosso organismo. Mesmo que diversas doenças tenham sido erradicadas graças à vacinação em massa da população, ainda existe uma vertente negativa […]

Quais são os melhores óleos essenciais para usar na menopausa

Quais são os melhores óleos essenciais para usar na menopausa

Muitas mulheres temem a chegada desta fase conhecida pelos seus sintomas desagradáveis. A menopausa marca o fim da fase reprodutiva feminina, e geralmente acontece normalmente entre os 45 e 55 anos. A alteração hormonal provocada por este processo pode criar a sensação de inchaço no corpo, especialmente no peito. Ainda pode causar fortes dores de […]

Sinergias com óleos essenciais: Quais as melhores

Sinergias com óleos essenciais Quais as melhores

Se te interessas e já utilizas os óleos essenciais no teu dia a dia, certamente sabes que têm propriedades terapêuticas. Mas, será que já ouviste falar no termo sinergia? A sinergia consiste na mistura de óleos, sendo ideal para alguns tratamentos. Isso porque estes tornam-se mais efetivos ao juntar as propriedades de diferentes compostos. Através […]