A importância de teres cuidado com a economia no lar nesta fase de confinamento

A importância de teres cuidado com a economia no lar nesta fase de confinamento

A pandemia afetou a rotina de milhões de pessoas no mundo todo. Entre as medidas de segurança para conter o avanço do vírus está o confinamento, que já provou ser essencial. Contudo, é preciso readaptarmo-nos a esta nova realidade temporária, especialmente em relação à economia no lar. Isso porque, o facto de estarmos mais tempo […]

Qual a importância do exercício físico no confinamento

Qual a importância do exercício físico no confinamento

A pandemia obrigou-nos a ter uma nova rotina, e com o confinamento até pequenas deslocações diárias deixaram de ser possíveis. Um dos aspetos mais afetado foi o exercício físico. Não podendo ir ao ginásio muitas mulheres acabam por não praticar desporto. Contudo, manteres-te ativa mesmo neste cenário é de extrema importância para o corpo e […]