A importância do descanso
Já paraste para pensar na quantidade de atividades que fazem parte da tua rotina? Trabalhar, estudar, tratar da casa… Muitas vezes damos por nós a pensar que o descanso é impossível. Mas acredita, é preciso teres tempo para descansares para conseguires manter a tua saúde física e mental. Ou és daquelas pessoas que acha que […]
