O uso de óleos essenciais pode proporcionar diversos benefícios nos bebés e crianças. Temos como exemplo a ajuda num sono mais tranquilo, aumentar o apetite e aliviar problemas respiratórios.
Graças a isto, os pais têm procurado aprender mais sobre a aromaterapia para aproveitar os benefícios e cuidar das crianças de forma mais natural.
Entretanto, antes de utilizá-los, é preciso lembrar que estes óleos são diferentes das essências. Especialmente no que se refere à alta concentração do extrato das plantas.
Por isso, é preciso teres alguns cuidados ao aplicar os óleos essenciais em crianças. Continua a ler e descobre como usar este produto com segurança nos pequenos.
Óleos essenciais: Saiba como administrar com segurança nas crianças
A aromaterapia também é capaz de melhorar a saúde e bem-estar das crianças. Porém, é preciso estares atenta e teres alguns cuidados.
Naturalmente, os pequenos são mais sensíveis. Por isso, utilizares os óleos essenciais de forma inadequada pode gerar reações indesejadas e ser perigoso.
Para aplicares os óleos de forma segura, seja em adultos ou crianças, estes não devem ser aplicados diretamente sobre a pele, pois são altamente concentrados. Os óleos essenciais precisam ser diluídos em óleos vegetais.
A pele das crianças é mais sensível e a absorção dos óleos essenciais tem um efeito mais rápido e forte do que num adulto. Por isso, o uso exagerado pode causar problemas internos na criança (e não somente na pele).
Quanto mais novo o bebé, maior deve ser a diluição do óleo essencial num óleo vegetal (óleo de coco por exemplo).
Por exemplo, para recém-nascidos até os 6 meses deves colocar no máximo 1 gota em 30ml de óleo de coco. Dos 6 aos 12 meses, 1 a 2 gotas e, a partir do primeiro ano de idade da criança, 1 a 5 gotas diluídas em 30 ml.
Vê a seguir outros indicadores:
Dilui-se em 30ml de óleo carreador | |
Idade | Óleo Essencial |
Recém-nascido até 6 meses | 0 a 1 gota |
6 a 12 meses | 1 a 2 gotas |
1 a 4 anos | 1 a 5 gotas |
5 a 7 anos | 3 a 6 gotas |
8 a 12 anos | 5 a 10 gotas |
Alguns tipos de óleos carreadores são mais populares, como o de coco, amêndoa, rosa mosqueta, azeite ou semente de uva. Estes são utilizados para diluir os óleos essenciais principalmente na prática da aromaterapia, massagens e cuidados com a pele.
Com a diluição adequada, os óleos podem ser utilizados para massajar os pés do bebé. Ou utilizá-lo num difusor elétrico de água.
Mesmo seguindo todos estes cuidados, sabe que alguns óleos essenciais não são recomendados para as crianças. É o caso do óleo de canela, cravo, orégano e pimenta preta, que por serem muito fortes podem causar reações alérgicas.
4 tipos de óleos essenciais indicados para os pequenos
Não poderíamos terminar este artigo sem mencionar alguns tipos de óleos essenciais para usares nas crianças. A seguir, listamos 4 dos mais indicados.
1 – Camomila
O mais famoso calmante natural também pode ser usado nas crianças. A sua ação atinge diretamente os sentidos dos pequenos, permitindo uma redução na energia, sem prejudicar a saúde.
O sono não precisa ser estimulado pelos pais porque, após o óleo essencial de camomila, o cansaço chega naturalmente. Uma dica é fazer a massagem Shantala com a substância, para relaxar ainda mais as crianças antes de colocá-las para dormir.
2 – Lavanda
O efeito calmante natural desse óleo é sempre certo. Seja adulto ou criança, todos podem aproveitar a sensação de paz transmitida pela fragrância.
Antes de colocar os pequenos a dormir, borrifa a lavanda no ar e começa a prepará-los para ir para a cama. O aroma permite que a comunicação fique mais fácil e, assim, o momento é ideal para conversar.
A empatia também é estimulada, as pessoas sentem-se mais conectadas e confortáveis.
3 – Eucalipto
O óleo essencial de eucalipto é indicado para o tratamento respiratório, pois é antisséptico e expetorante. Ajuda a secar o catarro e a combater a sinusite. Também é capaz de baixar a febre ao ser usado em compressas frias.
4 – Tangerina
Não é possível falar do óleo essencial de tangerina sem abordar a sua ação positiva no humor. Até mesmo as crianças estão sujeitas a momentos de maior irritação e expressam o efeito negativo dessa emoção deixando os pais angustiados.
Nessas situações, utiliza o aroma fresco da tangerina e o mau humor vai para longe.
Além disso, ajuda na clareza dos pensamentos e na dissipação do stresse, combate a insónia, favorece a respiração e deixa as noites de sono mais profundas e revigorantes.
Para ter ainda mais dicas e recomendações de óleos essenciais para crianças, podes falar diretamente connosco que teremos todo o gosto em ajudar.