Sistema imunitário – Como equilibrar o corpo
A boa escolha dos alimentos é o primeiro passo para o reforço do nosso sistema imunitário. Descobre alguns dos alimentos que podem ser bons aliados e como podes usá-los em teu benefício. Hoje vou partilhar dicas sobre alimentos e como podes tranformá-los em medicamentos. Sistema imunitário – Como reforçar É importante ouvirmos o nosso corpo. […]
Azeite, seus benefícios
Azeite, seus benefícios é o tema deste artigo. Neste artigo também vou falar sobre a minha experiência como participante num evento onde o tema principal, claro está, foi o azeite. Foi convidada para fazer uma apresentação em que o azeite era o tema principal. Depois de muito pensar, decidi criar algo que os participantes pudessem levar para casa. Que produto criei, […]
Tudo o que precisas saber sobre a naturopatia
A naturopatia é classificada como uma especialidade da Medicina Tradicional, cujo objetivo é recuperar a saúde através de produtos, técnicas e métodos naturais. A prática envolve o uso de alimentos naturais, suplementos, plantas medicinais, bem como outras terapias, como a homeopatia e florais. Quem opta por esta terapia procura complementar tratamentos e respostas que não […]
Qual a importância de uma boa alimentação na menopausa
O amadurecimento biológico do organismo das mulheres é muito temido pelos sintomas que lhe estão associados. Estamos a falar da menopausa, que de facto pode ocasionar reações desagradáveis que impactam o dia-a-dia. Os relatos mais comuns de quem se encontra nesta etapa da vida são: Calores Suor noturno Irritabilidade Ansiedade Insónias Cansaço Diminuição da atenção […]
Homeopatia, a ciência que supera o semelhante
O número de pessoas que se tornam adeptas da homeopatia tem crescido cada vez mais no mundo inteiro. As técnicas milenares voltam a ter relevância numa realidade em que a medicina tradicional está cada vez mais banalizada. Apesar de ainda existirem alguns céticos, os tratamentos homeopáticos são cada vez mais valorizados como ciência. A própria […]
Será que os produtos ecológicos são mais caros?
A resposta a esta pergunta deve ter sido imediatamente um sim. Os produtos ecológicos são mais caros nas prateleiras dos supermercados do que os itens comuns. A acessibilidade a este tipo de produtos tem vindo a crescer de época para época. Mas, o valor comercial na grande maioria das vezes é superior em comparação à […]
7 dicas para voltares à rotina diária sem stress
O regresso ao trabalho, às obrigações e à rotina diária frequentemente trazem consigo muitas preocupações, ansiedade e stress. Dificuldade de concentração, dores de cabeça, insónias, angústia e outros sintomas são comuns. E isso acaba por culminar na diminuição da produtividade. No pior cenário, e quando fazemos algo que não gostamos, a ansiedade por voltar à […]
O que é e para que serve o óleo de canabis
O óleo de canabis, também conhecido como óleo de CBD, é uma substância obtida a partir da planta Cannabis sativa. Esta planta é capaz de aliviar os sintomas de diversos transtornos e doenças. Entre alguns dos tratamentos mais comuns são a ansiedade e as insónias. Mas pode também trazer benefícios no tratamento de pacientes que […]
A importância de escrever e usar ferramentas para gerir orçamento familiar
Pagar as contas no final do mês nem sempre é uma tarefa fácil. Mas sabias que na maioria das vezes, as contas não batem certo devido à falta de planeamento e organização do orçamento familiar? Infelizmente, o hábito de manter o controlo sobre as finanças não é cultivado pela maioria das famílias portuguesas. E o […]
